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.Yjg257 { display:none; } 　　經(jīng)常使用電腦的人有時手指關節(jié)腫痛難耐，嚴重的還會患上滑囊炎。這個病的特點是：疼痛、腫脹、僵硬，手指伸展時偶爾會“咔吧”響 ... [更多詳細]

.Ydo141 { display:none; } 　　心腦血管疾病患者首先要知冷知熱，盡可能保持身體的恒溫。二是要保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張和情緒激動。三是要注意勞逸結合，適當增加體力活 ... [更多詳細]

.Ivx549 { display:none; } 　　將佛手和菊花一起煮茶，能舒展體內(nèi)肝氣，同時還能清除肝內(nèi)的郁熱，肝火較旺且胸滿脹悶的人，可經(jīng)常服用。 3721健康知識網(wǎng)www.jk3721.com生活 ... [更多詳細]

.Uod431 { display:none; } 　　雖說中年是人生最輝煌的時刻，但隨著歲月的流逝，身體卻不自覺的開始走下坡路。因此，中年也成了養(yǎng)生的關鍵時刻。那么，中年要如何養(yǎng)生呢？中 ... [更多詳細]

.Uox985 { display:none; } 　　不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰酸背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。 http://www.jk3721.com 　　中醫(yī)有“不通則 ... [更多詳細]

.Dfz260 { display:none; } 　　“冬季進補，開春打虎”，立冬也提醒人們該進補了。立冬的到來是陽氣潛藏、陰氣盛極、草木凋零、蟄蟲伏藏、養(yǎng)精蓄銳，為來春生機勃 ... [更多詳細]

.Zie226 { display:none; } 　　 冬季中老年人首先應保證熱能的供給。冬天的寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質(zhì)、 ... [更多詳細]

.Qst512 { display:none; } 　　動植物多以冬眠狀態(tài)以養(yǎng)精蓄銳，為來年生長做準備。人體也應該順應自然界的特點而適當?shù)販p少活動，以免擾動陽氣，損耗陰精。所以傳統(tǒng)養(yǎng)生學提 ... [更多詳細]

.Vql899 { display:none; } 　　現(xiàn)在大部分人對“補”的意識比較強烈，但卻不明白“通”才是健康的關鍵。光補不通也不行，中醫(yī)所謂的“通”是 ... [更多詳細]

.Les866 { display:none; } 　　由于沙鍋燉菜加熱時間過長，動物性食用原料蛋白質(zhì)降解，水的化解能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時口感差，不利于人體的消化 ... [更多詳細]

.Mma784 { display:none; } 　　 中醫(yī)學認為，人體五臟與四時相應，因此四季養(yǎng)生總的原則是“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。所謂“陽”指陽氣，相當于人體的動 ... [更多詳細]

.Lzg998 { display:none; } 　　立冬是陰氣盛極的時刻，陽氣潛藏。過了立冬之后，大自然陽氣開始漸長，陰氣漸退。這時候，人體的陽氣也隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)，養(yǎng)生應順 ... [更多詳細]

.Kpf492 { display:none; } 　　中醫(yī)認為羊肉性熱、味甘，無毒，入脾腎二經(jīng)，具有補體虛，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；助元陽，益精血的功效，是適宜于冬季 ... [更多詳細]

.Zfy869 { display:none; } 　　中醫(yī)認為腎是精氣之源，腎是人年輕與健康的發(fā)源地，如果腎虛了就會出現(xiàn)一系列衰老現(xiàn)象，讓各種身心問題提前報道。下面介紹幾種食補補腎的方法 ... [更多詳細]

.Enm720 { display:none; } 　　補腎第一個寶貝：龍眼干 生活小常識 　　中醫(yī)支招:女人補血養(yǎng)生必吃4種干果用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。龍眼杞蛋：龍眼肉 ... [更多詳細]