治脾胃虛弱便方

　　方１ http://www.jk3721.com

　　【組成】嫩肥羊肉、白酒適量。
　　【用法】羊肉煮極爛，加酒攪勻服。
　　【主治】陽虛，脾胃不健，肌肉消減，及婦人產(chǎn)后蓐勞。
　　【說明】平素有風損。疥瘡忌用。

　　方2 健康養(yǎng)生

　　【組成】綠茶1 克、浮小麥200 克、大棗30 克、蓮子25 克、生甘草10克。
　　【用法】后四味加水1500 毫升，先煎至浮小麥熟后再加入綠茶即可，每次服100 毫升，日服3～4 次，可復煎服。
　　【主治】脾胃虛弱，食欲不振，大便溏。

　　方３ www.jk3721.com

　　【組成】云茯苓60 克、白酒500 毫升。
　　【用法】浸泡封固7 天以上即可，每晚臨睡前飲1 小盅。
　　【主治】脾虛夫運，四肢失養(yǎng)，肌肉麻痹，沉重，甚成日漸消瘦者 www.jk3721.com

　　方４

　　【組成】白面120 克、生姜汁30 毫升、羊肉120 克、雞蛋清2 個。
　　【用法】羊肉切碎，調(diào)入姜、蔥、鹽煮湯，用蛋清、姜汁和白面作餅放入羊肉湯內(nèi)煮熟，空腹當主食服用。
　　【主治】脾胃虛弱，身體贏瘦等虧損病證。 3721健康知識網(wǎng)www.jk3721.com生活健康小幫手

　　建議食用山藥薏米粥，山藥去藥店買就成，最好就打成粉。薏米超市有賣。兩種材料，按1：1混合，煮粥，可調(diào)節(jié)脾胃．

健康飲食

　　養(yǎng)胃保胃藥膳 3721健康知識網(wǎng)www.jk3721.com生活健康小幫手

　　參芪猴頭燉雞

　　用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。

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　　制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。 健康飲食

　　功用：補氣健脾養(yǎng)胃。

　　食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱。 www.jk3721.com普及健康知識

　　母雞益氣養(yǎng)血，健脾胃，療虛損，善補五臟。

　　黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗?jié)�瘍、抗炎等�?

　　黨參補中益氣，益血生津。 http://www.jk3721.com

　　大棗能健胃補血，滋養(yǎng)強壯。

　　木瓜鯇魚尾湯 生活小竅門

　　用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

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　　制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。

健康小常識

　　功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

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　　食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調(diào)節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 www.jk3721.com

　　鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。

生活小常識