老人說，吃飯咬到舌頭是饞肉了！你還真相信了？那你就大錯特錯了！

吃飯總咬到舌頭，其實是身體在向你發(fā)出一個很危險的信號：你可以已經(jīng)有了中風的前兆！

經(jīng)常咬到舌頭的原因有哪些：

舌頭的運動是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的，任何一個環(huán)節(jié)出問題了，舌頭的運動都會受到影響。

第一種情況，舌頭的運動出問題了；

第二種情況，舌頭和口腔出現(xiàn)感覺障礙，沒有感覺了；

第三種情況，咀嚼和舌頭的運動失調了。常咬著舌頭可能出現(xiàn)的問題是中風，比如說小的梗死，腦梗死，甚至腦出血，顱內長腫瘤。

同時，專家補充，常咬著舌頭還有可能是牙齒的咬合關系不好等。

01

中風前，這些器官會報警！

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口齒不清

當血栓堵在“語言表達區(qū)"時，就出現(xiàn)口齒不清，或“心里明白"卻說不出來，也可能出現(xiàn)突然聽不懂別人說的話。這時可進行言語測試，讓患者復述一句短語，看是否有說話不清楚或無法說話。

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突然沒力氣

手中拿著的東西忽然落地，可能不是老了沒有力氣，而是中風的預兆。檢查方法是讓患者閉上眼睛，雙臂平舉10秒鐘，看是否有其中一只手臂無法維持。

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千萬不能“等等看"

對中風患者而言，時間就是救命稻草，因為缺血性卒中的最佳治療方法是溶栓，一般來說黃金搶救時間是3小時內，4個半小時是卒中的有效搶救極限。一旦超過4個半小時，溶栓的風險將大大增加。

因此，一旦出現(xiàn)這些癥狀就要及時就醫(yī)。

2

誘發(fā)中風的危險因素，你有幾個？

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愛吃腌肉

我國高血壓發(fā)病率居高不下的罪魁禍首就是“高鈉飲食”，而高血壓是誘發(fā)中風的因素之一。除了鹽以外，“高鈉”還潛藏在面包、漢堡、腌肉、零食、咸菜、辣椒醬等食品中。因此，日常飲食一定要少吃以上食物，每人每日攝入食鹽量應少于6克。

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吸煙

吸煙是導致中風的獨立危險因素，煙草中的尼古丁等有害物質，會引起心率加快，血壓上升。此外，吸煙還可導致機體凝血機制紊亂，血小板聚集，容易導致心腦血管病事件。

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肥胖

肥胖的人常伴有高血脂、高血壓、高血糖等代謝綜合征，這些指標異常會損傷血管、形成血栓，最終導致中風。超過正常體重，中風風險都會隨體重增加而升高。

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生蔬菜吃得少

高溫烹飪會破壞蔬菜中的葉酸，導致體內葉酸缺乏，引起同型半胱氨酸水平升高。研究證實，高同型半胱氨酸血癥是腦卒中發(fā)生的重要獨立危險因素。建議每天吃300~500克綠色蔬菜，如生菜、油麥菜、萵筍、菠菜、青菜、小白菜等，最好生吃或快炒。