現(xiàn)在趟在床上的他每天想的還是數(shù)錢

103歲的林永清老人性情急躁、不茍言笑，更不愿聽別人嘮叨。

四川在線消息(記者 吳傳明 攝影報道)盛夏七月，記者冒著36℃的高溫酷暑來到彭州市天彭鎮(zhèn)，在這個不大的小鎮(zhèn)上，有著年過百歲的7位老人。

彭州現(xiàn)有百歲老人49人，接近70人/100萬人的長壽地區(qū)國際標(biāo)準(zhǔn)，在成都市的郊縣(市)中名列前茅。百歲老人是否有著長壽的秘籍，記者通過對他們的一一采訪，梳理出一些他們長壽的“訣竅”。

彭州有著氣候溫暖濕潤，水資源豐富且質(zhì)地良好等地理環(huán)境的長壽自然條件。這些百歲老人大多生活在農(nóng)村，他們長期從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，身體得到勞動鍛煉而變得強健，心血管系統(tǒng)在形態(tài)、機能和調(diào)節(jié)能力等各方面產(chǎn)生良好的適應(yīng)能力。

雖然他們過去都承受過養(yǎng)家糊口，奔波操勞的壓力，但如今良好的生活規(guī)律和物質(zhì)保障，消除了他們的生活壓力。知足常樂，心態(tài)平和，不爭強好勝，樂于助人的處世態(tài)度，更有利于他們健康長壽。

在飲食上，老人們大多以粗糧素食為主，講究清淡，愛吃粗糧、果蔬，他們從不暴飲暴食、大魚大肉。保持早睡早起，按時就餐的習(xí)慣和有規(guī)律的日常生活以及堅持適量的運動，已成為他們長壽的秘籍。

長壽，已不是什么難題;百歲，也不再是夢想。

103歲的林永清老人性情急躁、不茍言笑，更不愿聽別人嘮叨。但他心里面不藏事情，有什么就說出來，從不悶在心頭。

在一百歲前他都是自己上下樓梯，還經(jīng)常到附近的茶館喝茶，打麻將�？蓾M一百歲以后，雖然身體沒有什么病痛，但腿上的勁慢慢不如從前了，如今老人就喜歡成天窩在床上做他喜歡的事情。老人喜歡聽?wèi)蚯�，子女就買了收錄機回來放給他聽。他最喜歡吃雞蛋、肉圓子，每天要吃好幾頓飯，最多時一天吃過六頓飯。半夜醒了，也鬧著要吃東西，90歲的老伴就給他準(zhǔn)備了他愛吃的蛋糕。

曾在銀行工作了一輩子的林永清，退休幾十年來仍然沒有忘掉在銀行當(dāng)出納數(shù)錢的那種感覺，現(xiàn)在趟在床上的他每天想的還是數(shù)錢，子女為了滿足他愛數(shù)錢的欲望，專門在他床上枕頭邊放了一摞錢，供他每天數(shù)十次地反復(fù)清點。老人趟在床上除了數(shù)錢，還喜歡抽葉子煙。在他的床上，擺放著各種抽煙用品。

105歲的馬文賢，性情開朗、干練，老人不僅思維清晰，耳目皆靈，口齒清楚，語言流暢，且記性很好。

家住小區(qū)三樓的馬文賢腿腳硬朗，每天都要上下樓梯幾次，完全不要其他人攙扶。每天早上7點過，老太太起床洗漱完畢后就自己泡上一盅綠茶喝一會兒，然后自己做一個雞蛋和一小碗玉米面湯，這就是她的早餐。夏天的時候，每天還要喝一瓶酸奶。在飲食上，無論有多么好吃的飯菜她都不會貪食，總是吃到七分飽。老人喜歡打麻將，去年眼睛有些看不清楚以后，麻將打得少了一些。老人快人快語，打麻將也嫌年輕人打得太慢。

馬文賢老人喜歡種花養(yǎng)草，脾氣也非常好，她和鄰居幾十年來從來沒有紅過臉，吵過嘴。