正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，脈壓也隨之加大。高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。這些食物是高血壓的“克星”，每天吃幾粒！有效降低血壓。

經(jīng)過多年的臨床證實(shí)，杜仲的提取物及煎劑有持久的降壓作用。對(duì)高血壓病患者頭暈、心悸、煩躁、膝腰酸軟等有明顯改善；能使血清總膽固醇明顯下降，有調(diào)節(jié)血脂的作用。它的降壓機(jī)理是：杜仲藥劑作用于血管平滑肌，使外周血管擴(kuò)張，從而達(dá)到降壓作用。

資料圖（供圖/視覺中國）

羅布麻茶是藥食同源的食物，能從根源降壓！茶葉中含有鞣質(zhì)，能增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉淀，玲媛堂羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對(duì)高血壓患者起到降壓作用。

市場(chǎng)上的野生羅布麻可以做下分析，90%都說自己是野生的，茶葉都顆粒飽滿，顆粒大小一致，可是長在羅布泊里的才叫野生羅布麻，在羅布泊這種環(huán)境，野生羅布麻根本沒有充足的養(yǎng)分，葉子根本不會(huì)長的如此茂盛，正是這種天然野生的環(huán)境，造就了玲媛堂野生羅布麻獨(dú)特營養(yǎng)功效。

常喝金錢柳茶能加快血流速度，改善機(jī)體微循環(huán)功能，不但具有良好的降壓作用，還能有效改善由高血壓引起的并發(fā)癥。

菊花長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能，也是具有著不錯(cuò)的降低高血壓功效，對(duì)身體可以很好的排毒養(yǎng)顏好處。

葛根茶可用防治心肌缺血，心律失常，高血壓，動(dòng)脈硬化等病癥，因高血壓引起的頭痛、眩暈有較好的緩解功效。