心腦血管疾病居各種死因首位，其中以腦卒中和冠心病為代表的疾病是中國人群第一和第二的死亡原因。腦卒中和冠心病的患病率預(yù)計未來二十年內(nèi)還會不斷增加，并且逐漸呈現(xiàn)年輕化。

　　目前各種醫(yī)院的檢查只能對已經(jīng)產(chǎn)生的疾病進(jìn)行診斷，一旦確認(rèn)有病，往往又會因發(fā)現(xiàn)太晚而束手無策，對各種疾病最好的治療還是預(yù)防。預(yù)防勝于治療，健康在于預(yù)防。 

　　“為了讓老百姓更好的預(yù)防和了解疾病，我們醫(yī)院開展一年一次的健康大講堂，已是第五期。今年更是把預(yù)防提升了一個高度，我們在長城五洲會特設(shè)了公眾健康教育論壇。”安貞醫(yī)院干部保健、老年心內(nèi)科主任張維君接受尋醫(yī)問藥網(wǎng)編輯專訪時說。

　　健康大講堂目的就是專門把復(fù)雜的健康醫(yī)療知識科普化，然后教給老百姓，讓他們一聽就懂，這才是預(yù)防疾病的第一步。

　　此前健康大講堂的主題叫做“健康送到社區(qū)”，醫(yī)生把健康送去了但老百姓接收沒接收是個問題，因此今年的主題改為健康的“鑰匙”掌握在自己手中，只有老百姓自己真正掌握了疾病知識，才能做到更快更好預(yù)防。

　　為什么要如此重視預(yù)防的重要性？因?yàn)橛行┘膊〉奈ｋU因素是可控的。張維君指出，導(dǎo)致心血管疾病的危險因素有9個。其中除了遺傳、年齡、性別不可控以外，脾氣急躁、抽煙、喝酒、肥胖、不運(yùn)動，以及心腦血管疾病的“老友”——三高（高血壓、高血糖、高血脂）都是可控的。正因?yàn)橛行┪ｋU因素可控所以才要預(yù)防。

　　如果這些可控因素不加以控制和及時治療，就會導(dǎo)致出現(xiàn)腦血栓、腦出血、最后致殘甚至是變成了植物人。

　　此外，說到腦血栓時，張維君提醒，血栓不只是在腦部，一般骨折后的病人由于長期臥床也會造成下肢靜脈血栓的形成。因此，日常生活中就要注意防止摔跤、骨折等。

　　除了要了解疾病知識以外，還要了解一些自我急救常識。比如說冠心病，冠心病最典型癥狀是心絞痛，一般發(fā)作時不超過3-5分鐘。但如果持續(xù)時間超過5分鐘且用藥后不緩解有可能發(fā)生心肌梗死，后果非常嚴(yán)重。

　　“這時當(dāng)出現(xiàn)危險癥狀的時候，老百姓就要知道用什么藥、如何用藥以及及時打120到就近醫(yī)院去治療。這樣才能為醫(yī)生贏得救治的時間，就是想告訴大家時間就是藥物，時間就是生命！”張維君說。

　　此外，高血壓、冠心病已經(jīng)越來越年輕化了，不再是老年病。年輕人因冠心病出現(xiàn)心肌梗死以及猝死的情況也都屢見不鮮。

　　在這種情況下，張維君建議，20歲以前就應(yīng)該養(yǎng)成好的習(xí)慣，只有堅持養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，各項(xiàng)檢查才都能正常。60歲之前各項(xiàng)檢查都正常，也能像宋美齡、雷潔瓊女士那樣成為百歲老人。

　　專家介紹：

　　張維君：主任醫(yī)師，教授，博士研究生導(dǎo)師。北京安貞醫(yī)院心導(dǎo)管室主任，北京安貞醫(yī)院干部保健、老年心內(nèi)科主任。主要擅長:高血壓、冠心病、心律失常、心肌病、風(fēng)心病、心力衰竭、肺栓塞、肺動脈高壓等常見及疑難心肺血管疾病臨床診治。

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