降低性功能的食物：此類食物大多性寒助濕，易損人陽(yáng)氣抑制性功能，常見(jiàn)的食物有菱角、茭白、冬瓜、苤藍(lán)、蕨菜、黑木耳、大麻仁、松子仁、李仁、兔肉、豬腦、羊腦、水獺肉、粗柿子油。另外嗜好品，煙酒如無(wú)節(jié)制，亦易損傷性功能，人到老年煙酒為伴，長(zhǎng)期吸煙會(huì)引起動(dòng)脈硬化，使進(jìn)入陰莖海綿體的血流減少，一旦進(jìn)人陰莖海綿體血管有25%被阻塞，陰莖勃起就會(huì)消失。每日連續(xù)吸煙十支以上，其煙中尼古丁含量足可導(dǎo)致性功能降低。酒一向被認(rèn)為對(duì)性功能有雙向調(diào)整作用，適度飲酒可增進(jìn)性功能，過(guò)量則損害性功能，助性損性關(guān)鍵在于度，有些老年人形成飲酒嗜好，到了不可一日無(wú)酒的地步。如每日飲酒，乙醇含量控制在50g以下，于健康有益，如凡飲必醉，過(guò)量飲酒，則可形成慢性酒精中毒。有關(guān)研究資料表明：50歲以后男性繼發(fā)性陽(yáng)萎，因酒精中毒占較大比重，在慢性酒精中毒中，男性有50%一80%可產(chǎn)生陽(yáng)萎，酒精對(duì)性功能的影響機(jī)理主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是造成性腺功能損害，性激素水平下降，導(dǎo)致性欲減退，二是大量飲酒后，全身血管擴(kuò)張，進(jìn)入陰莖的血流量不足，長(zhǎng)期嗜酒，致使血管硬化，亦同樣造成進(jìn)入陰莖海綿體血流量不足，以致舉而不堅(jiān)，挺而不久，或根本無(wú)法勃起。對(duì)女性來(lái)說(shuō)則造成性欲低下，性高潮障礙，性交疼痛，陰道痙攣及性特征減弱，加速卵巢萎縮等。