氧叔這幾天看了幾組倪妮拍的大片，徹底被美到了�？梢钥偨Y(jié)成三個非常，非常大片，非常有意境，非常適合倪妮。

　　不管是風(fēng)格還是顏色。

　　這組鏡頭很寫意，意境大于人物，意境類很適合倪妮來展現(xiàn)，因?yàn)樗�的寬眼距和不那么凌厲的線條，非常有故事感。

　　倪妮可能是近兩年娛樂圈經(jīng)營自己的形象和人設(shè)最成功的女明星之一了。她雖然長相不屬于大眾認(rèn)知里傳統(tǒng)的大美女，但是因?yàn)榘炎约旱膬?yōu)勢和特點(diǎn)發(fā)揮到了極致，所以目前在娛樂圈咖位很高，也很有特點(diǎn)，地位很穩(wěn)固，基本上沒有出現(xiàn)同類競爭者。

　　除了和各種著名攝影師的寫意大片的成功合作，倪妮還成功的立了街拍達(dá)人的人設(shè)。倪妮的五官其實(shí)沒有很大優(yōu)勢，但身材很好，不僅身高170cm，而且比例和體態(tài)也都非常好，所以她的通稿街拍就很多，還很喜歡發(fā)全身照。

　　倪妮走街拍達(dá)人路線是很合適的。因?yàn)樗�的身材會給她的整體氣質(zhì)加分很多，瘦高，尤其腿長的比例很好，穿衣服好看，也很容易穿出來自己的感覺和特色。

　　也因?yàn)樯聿牡鬃訅蚝�，所以倪妮在街拍里擺起姿勢來很隨意，不用刻意拗造型，從而照片里看就顯得靈動活潑，區(qū)別于其他女明星的僵硬擺拍，人設(shè)又可以加分。

　　倪妮也很適合拍大片和雜志。除了上面所說的五官具備風(fēng)格的表現(xiàn)力，她的頭身比好也顯高，全身照就有氣場，看起來大牌。

　　倪妮很了解自己的優(yōu)勢，所以喜歡發(fā)全身照。有時發(fā)劇照也會強(qiáng)調(diào)身材，畢竟她有挺拔的后背，平直的肩膀，修長的頸部，這些都比五官有優(yōu)勢，更何況五官在這個距離重要性已經(jīng)往后排了。

　　和倪妮走相反路線的是劉亦菲，當(dāng)然劉亦菲的人設(shè)形象經(jīng)營的也很成功，劉亦菲屬于臉蛋完美但是身材比例不夠好，為了凸顯自己的最大優(yōu)勢，發(fā)出來的照片要么是臉部特寫，要么是半身照。

　　劉亦菲街拍很少發(fā)，現(xiàn)在也越來越難看到抓拍沒P過的紅毯照，劉亦菲的身材水準(zhǔn)沒有臉的水準(zhǔn)高，搞街拍和全身抓拍會給她整體拖后腿的。

　　劉亦菲很少出現(xiàn)外景的全身照，因?yàn)樯聿牡脑�因，全身照的氣質(zhì)看起來沒有半身照好。

　　其實(shí)倪妮和劉亦菲的身高是一樣的，官方都是170cm，但遠(yuǎn)距離來看，倪妮氣場更強(qiáng)，走路更帶風(fēng)。

　　這也就是為什么倪妮走街拍達(dá)人，賣整體風(fēng)格，劉亦菲走高顏值女神路線的原因。

　　其實(shí)今天不是來分析她們的路線和規(guī)劃的，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中我們的狀態(tài)會更接近倪妮而不是精心裝扮的劉亦菲，所以從今天開始會講兩期關(guān)于身材的內(nèi)容。

　　對于一個女孩子來說，第一當(dāng)然還是臉蛋，但身材骨骼對氣質(zhì)的影響也很大，尤其如果是想塑造“女神”的感覺，在骨架和體態(tài)方面都不能落后太多，身材有哪些部位是要特別注意的呢？如果有問題應(yīng)該怎么修正和改善它？

　　脖子長短

　　最能塑造“高貴優(yōu)雅”氣質(zhì)的是肩頸的部位，比如劉詩詩的脖子就很長，肩膀也很平直，大家應(yīng)該在網(wǎng)上看到過很多關(guān)于劉詩詩體態(tài)優(yōu)美的消息了。

　　脖子第一重要的當(dāng)然是長短。地球人都知道脖子長比脖子短要有氣質(zhì)，脖子短了會顯胖，年齡感也會上升。那么脖子的長短是由什么決定的呢？如果脖子短該怎么辦？

　　上圖右邊趙麗穎是P的哦。

　　首先我們要看脖子的長短是一個骨骼問題還是軟組織問題。

　　如果脖子是一個骨骼問題，最大的可能是存在某些人的頸部的單個脊柱骨節(jié)會明顯要比別人長，或者干脆在頸部多出來一個脊柱骨節(jié)。但是如果存在這種情況的話，應(yīng)該會有一些人種方面的證據(jù)，比如XX人種，頸部脊柱較長或者多出來一個骨節(jié)，但并沒有看到過類似的報道，所以這個情況不太可能發(fā)生，地球人都一樣。

　　不過從全球視角來看，泰國清邁有一個長頸族，那里的女人脖子都很長，只不過她們是被后天長期的外力影響導(dǎo)致的，所以脖子短的同學(xué)可以效仿她們嗎？

　　當(dāng)然是不行的。長頸族的婦女從小就會在脖子上帶沉重的銅項(xiàng)圈，然后隨著年齡的增加不斷的添加項(xiàng)圈的數(shù)量，老了以后項(xiàng)圈的數(shù)量增多，脖子也會非常長。

　　但其實(shí)項(xiàng)圈并沒有真正拉長脖子，而只是將肩膀鎖骨往下壓了一些而已，所以讓脖子看上去變長了。但是隨著年齡的增長，脖子會依賴項(xiàng)圈，如果將項(xiàng)圈取下來，脖子無法支撐住腦袋，會導(dǎo)致窒息死亡。

　　不過從這個角度來說，脖子長在骨骼方面的原因還具備一定的可能性，如果天生肩膀鎖骨長的比較低，就像長頸族婦女被壓低以后的狀態(tài)，脖子就會明顯看起來很長。比如伊萬卡的脖子看起來就特別長。

　　因?yàn)榧怪�是比較重要的區(qū)域，所以天生骨架讓脖子看起來短的話，以目前的醫(yī)療水平還不能調(diào)整，所以只能從其他方面入手來調(diào)整脖子的長短，大概有以下三個方向。

　　減肥

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，脖子短更容易和胖聯(lián)系在一起。左邊是賈玲以前瘦的時候的照片，脖子完全不短，氣質(zhì)也很不錯，而右邊是現(xiàn)在的照片，胖了以后脖子明顯變短了。

　　成年人的骨架在很長一段時間內(nèi)是不會變化的，在骨骼不變化的情況下，如果肌肉和脂肪不斷的增長，比如臉變大，肩膀變厚，脖子變粗...脖子就會看起來越來越短。

　　劉歡老師年輕時候的脖子也不顯得特別短，胖了以后脖子才消失的，就好像頭和肩膀已經(jīng)連上了，而脖子隱匿不見了。

　　有些人是全身胖所以沒脖子，有些人是正好雙下巴特別嚴(yán)重其實(shí)人不胖導(dǎo)致的沒脖子，如果你是第一種情況，減肥就能增加氣質(zhì)，如果是第二種情況造成的脖子短，可以去吸脂，去掉雙下巴以后脖子就細(xì)長了。

　　所以從“空間侵占”的角度來說，下巴太長，應(yīng)該也會影響脖子的視覺長度，想去墊下巴的同學(xué)注意了，別墊太夸張。

　　斜方肌

　　我們判斷脖子的長度，是從肩頸點(diǎn)（紅箭頭所示部位）到頭部的下頜角的銜接處。所以如果斜方肌比較發(fā)達(dá)，肩頸點(diǎn)就會看起來靠上，脖子就會變短。比如劉亦菲的脖子看起來比劉詩詩短，就是因?yàn)閯⒁喾频男狈郊「�發(fā)達(dá)。

　　斜方肌就是肩膀的這塊肌肉，越發(fā)達(dá)肩頸點(diǎn)看起來就越靠上。

　　斜方肌發(fā)達(dá)到一定的程度，脖子可能會消失，就好像頭直接安在肩膀上。

　　所以這個角度來說，有的時候劉亦菲穿不露肩的衣服氣質(zhì)會好一些，因?yàn)榭梢哉趽踝⌒狈郊。�另外V領(lǐng)的衣服也可以拉長脖子的視覺效果。

　　張子楓也是屬于斜方肌很發(fā)達(dá)的類型，斜方肌隆起很高，稍微改善一下氣質(zhì)就能好很多。

　　斜方肌的改善比較容易，注射肉毒素就可以讓斜方肌變小，原理和瘦臉針、瘦腿針一樣。

　　脖子粗細(xì)

　　如果一個人腦袋的寬窄和脖子一樣，也能幫脖子看起來長一點(diǎn)，這是一種視覺上的代償，缺點(diǎn)是這種效果的長脖子，會降低智力感，因?yàn)轭^過小的話，就有智力不足的感覺。

　　林允兒的脖子有些角度看起來很長，就是因?yàn)轭^太窄，和脖子差不多粗細(xì)，就好像脖子延伸到了頭部。

　　正常漂亮的頭部和頸部的寬窄，應(yīng)該是倪妮這樣，下頜角應(yīng)該要比脖子寬一點(diǎn)，然后顴弓太陽穴又比下頜角寬一點(diǎn)，所有的節(jié)點(diǎn)有明顯的分界線才有氣質(zhì)。

　　范冰冰因?yàn)橄骂M角很小，所以也有一點(diǎn)這個問題，尤其她的枕骨也很扁，所以看起來腦袋過小和脖子一樣寬窄，會顯得不協(xié)調(diào)。范冰冰如果是下圖這個角度的照片，一般都是把頭發(fā)放下來，把枕骨的問題隱藏起來。

　　不過最多的還是把頭發(fā)放下來，這種發(fā)型的范冰冰最美，缺點(diǎn)隱藏的最好。

　　其實(shí)最開始講的伊萬卡，她的長脖子也有一點(diǎn)這個方面的問題，頭太小，視覺上脖子就延伸了，如果下頜角的位置再寬一點(diǎn)，脖子就會變短一點(diǎn)。

　　肩膀形態(tài)

　　肩膀形態(tài)也會影響到脖子的長短。肩膀分三種狀態(tài)：溜肩，平肩，端肩，比如下圖張子楓是溜肩，高圓圓平肩，曾泳醍端肩。高圓圓這種平直的肩膀最顯脖子長，也最有氣質(zhì)，而曾泳醍的肩膀讓她的脖子看起來是低于鎖骨的，所以顯得短。

　　一般來說，在不過度鍛煉斜方肌的情況下，肩頸點(diǎn)到肩點(diǎn)的垂直距離如果等于4cm，就是標(biāo)準(zhǔn)平肩，如果大于5cm以上，就是溜肩，如果小于2cm，就是曾泳醍這樣的端肩，曾泳醍的這種情況比較少，但是也有。

　　從這個角度來看，倪妮的肩膀和脖子都很標(biāo)準(zhǔn)，所以不怎么挑衣服，大部分衣服都能穿的好看，也很有女神感。

　　劉亦菲就沒有倪妮這么隨意，挑衣服要非常注意。

　　當(dāng)然合適的肩寬和身高也會影響氣質(zhì)，比如范冰冰這種臉其實(shí)適合身高高一點(diǎn)，這就是為什么范冰冰的鞋基本都是“驢蹄鞋”，而劉亦菲其實(shí)168就很合適。