還有一個(gè)重要的穴位是足三里，位于膝關(guān)節(jié)髕骨下、韌帶外側(cè)的凹陷處。具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，能治療男性勃起功能障礙、早泄，女性性欲低下等癥。

3、命門穴。它位于腰部正中，約與肚臍在同一水平處，在第二腰椎棘突下凹陷中。具有強(qiáng)腎固本，溫腎壯陽(yáng)，強(qiáng)腰膝、固腎氣，延緩人體衰老，疏通督脈上的氣滯點(diǎn)的作用，經(jīng)常按摩可以提升性欲，改善性冷淡，平衡和恢復(fù)性功能。按摩的時(shí)候可以趴在較為舒適的床上或沙發(fā)上，放松身體。女方從命門穴上20厘米處，用掌心沿脊柱下行，直到命門穴進(jìn)行緩慢溫柔的按摩。然后再用掌心摸擦命門穴位，以感覺發(fā)燙為度，最后用拇指指腹在命門穴用力點(diǎn)壓3～5次。

4、關(guān)元穴

以關(guān)元為中心，做環(huán)形按摩。所謂關(guān)元，在腹部臍中下3寸處。按摩這里具有益氣補(bǔ)中、溫腎健脾的作用，能治療男子性功能低下、早泄以及食欲不振等癥。

按摩穴位前要做好準(zhǔn)備。比如，雙方盡量放松，緩慢深呼吸，將意念散發(fā)到全身每一部分，用心注意每一次興奮的細(xì)節(jié)；按摩時(shí)，可以在手上抹些按摩油或嬰兒油，幫助潤(rùn)滑。按摩穴位時(shí)要由輕到重，直至產(chǎn)生酸脹。

冬季寒冷，來一場(chǎng)按摩，讓你的他熱情似火，這個(gè)冬天就不會(huì)那么冷了。增強(qiáng)性欲不用吃補(bǔ)藥，只要按摩幾個(gè)穴位就可以了，簡(jiǎn)單有效。