男性要記住的是，打飛機一定要適度。相比打飛機的危害男性都有所了解了，那么如果您因為打飛機導致以上疾病的出現，建議您及時到正規(guī)醫(yī)院進行科學的檢查，查明病因后對癥治療，以免錯過治療的好時機。

怎么樣戒除男性手淫的習慣：

避免接觸陰部;男性在日常的生活中，應該避免與私密部位發(fā)生過多的接觸。大多數男性發(fā)生手淫都是從接觸隱私部位開始的。所以男性要盡量的少接觸私密部位，才可以減少手淫的頻率。

分散注意力：所以男性在想要手淫的時候，一定要克制。也可以選擇分散注意力的方法來控制手淫，比如說，男性在有手淫沖動的時候，應該吧注意力集到工作或者是學習上，以此來分散自己的注意力。

少獨處：男性在日常的時候要盡量不要獨處，要多和朋友在一起玩耍，這樣也可以有效的減少手淫的次數。

遠離誘惑：男性要離開誘惑自己手淫的東西，或者是影視，或者是圖片，或者是書籍文字。總之，這些比較容易誘導人手淫的東西，還是徹底丟棄的好。

溫馨提示：因此男性要認清打飛機的危害，不要讓陷入這種危害之中，雖然打飛機的感覺很爽，但是想到危害也許你就會清醒過來。