炎炎夏日，西瓜無疑是解暑良方。試想，在空調(diào)房里，吃著剛從冰箱里拿出來的西瓜，哇，那感受，是無法用語言形容的。但是，新媽媽在哺乳期能吃西瓜嗎?專家為你解答。

在產(chǎn)后一周內(nèi)，新媽媽不能吃西瓜。因為西瓜是一種涼性水果，而產(chǎn)后不能特別寒涼的水果如梨、西瓜等。但過了一周后，月子和哺乳期間新媽媽是可以吃西瓜的，但需要注意西瓜的食用方法，否則容易導致寶寶腹瀉，而且還會傷害到乳媽媽的身體。

1、忌吃冰西瓜

吃過西瓜的人都知道，冰過后的西瓜口感好，但哺乳期媽媽不要吃冰過的西瓜。冰西瓜對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8至10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對于有齲齒和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。