過度的手淫可造成遺精。其一是頻繁手淫可以造成一些泌尿生殖系統(tǒng)的病癥，如：尿頻，尿后流白，下腹會陰部不適，陰囊潮濕發(fā)涼，睪丸墜痛，后腰部酸痛及一系列炎癥，如：慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索靜脈曲張等疾病。這些病證和炎性反應，會刺激大腦皮層，反射性地引起遺精。其二是由于手淫過度，思想負擔過重，長期的精神壓抑，大腦皮質(zhì)受到抑制而失去對下級中樞的控制，尤其是在睡眠中，自主神經(jīng)就會自發(fā)地將精液排出。

有些有手淫習慣的青年人遺精過頻，每2～3天就要發(fā)生1次，這屬于不正常現(xiàn)象，應當找一下原因。造成遺精的原因很多，不一定都是手淫造成的，應當解除思想顧慮，不必為夢遺而背上沉重的思想包袱。要樹立手淫一定會被克服掉的信心，主動熱情地多參加文娛和體育活動。注意生殖器的清潔衛(wèi)生，包皮過長應早日手術。內(nèi)衣、襯褲要勤洗、勤曬、勤更換。睡眠時盡量側(cè)臥以減少陰莖被刺激和壓迫的機會。遺精不一定是手淫的后果，但頻繁的手淫，有的可以引起遺精，且對身心健康不利，應努力戒除。

男性朋友們，你有手淫嗎？看了這個是不是應該戒除了呢？