衛(wèi)生巾是每個女性“大姨媽”來訪時的必需品，但是你真的知道如何使用衛(wèi)生巾嗎？由于女性生理結(jié)構(gòu)的特殊性，女性在生理期的時候抵抗力會下降很多，生殖系統(tǒng)極易受到感染，所以在衛(wèi)生巾的選用方面我們要多加注意。下面就同小編一起看看如何正確使用衛(wèi)生巾吧！

1、及時的更換衛(wèi)生巾

有些人認(rèn)為只要選擇了吸收力強、保護效果好的衛(wèi)生巾，即使是在月經(jīng)來潮的時候，很長時間不換衛(wèi)生巾也沒有問題；還有些人在經(jīng)血量較少的時候就會有意無意的忘記換衛(wèi)生巾。事實上，經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如果不及時更換，很容易成為細菌大肆滋生的“培養(yǎng)基”,導(dǎo)致各種婦科疾病發(fā)生。所以，衛(wèi)生巾一定要勤快地更換，最好兩小時更換一次。此外，月經(jīng)期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應(yīng)代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。