關于男性健康的評價指標有很多，其中之一精子質量。精子活力低怎么辦？首先必須糾正生活中的惡習，才能提高精子的質量。那么，精子活力低怎么辦這個問題究竟與哪些習慣有關系，糾正它們之后真的能顯著提高嗎？

久坐

每天坐的時間8小時，甚至更多。因為坐的時間長，也會選擇更軟更舒服的椅子，以減輕疲勞感。但這樣的椅子會讓睪丸活力降低。座位過軟，整個人的重心就會下降，臀部承受力更大，從而擠壓陰囊，造成靜脈血流不暢，讓睪丸的活力大大減低。

緊身褲

男人也要秀性感，于是性感內褲、緊身牛仔褲成為男人的時尚必備。男科專家提出，緊身褲讓睪丸本來就不大的“活動空間”更小，由此產生不透氣、散熱差的問題，讓睪丸工作效率降低。